Stress Detox, workshop para aprender a lidar com situações estressantes

Pela primeira vez em Bauru, acontece nos dias 15 e 16 de setembro, na Casa Sensorial, o workshop Stress Detox, da O&O Academy, uma conceituada e tradicional academia de meditação e filosofia da Índia. Luiz Oliveira (oneconsciousness trainer/terapeuta holísticoministra este workshop. Ele traz técnicas e ensinamentos adquiridos em sua formação nesta escola indiana, onde já esteve algumas vezes. 

Meditações fáceis de praticar e processos de grande sabedoria resultam numa experiência que une o antigo com o moderno, o místico com o científico. Segundo o Texas Heart Institute, o estresse é um dos fatores que mais aumenta a probabilidade de padecer de uma doença cardiovascular. Além disso, favorece também o surgimento de outros distúrbios físicos e emocionais. 

Aliás, o estresse pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração. Além disso, pode ser causado por vários fatores de nossas vidas como, por exemplo, uma mudança de emprego, término de relacionamento, entre outros. Nesta imersão de dois dias, os participantes aprendem habilidades para lidar com situações estressantes. Dessa forma, evitam o aparecimento de doenças.

Stress Detox - workshop - bauru
Luiz Oliveira irá comandar o workshop em Bauru.

Stress Detox: respostas

Quando se pensa no estresse, algumas questões ficam, às vezes, sem resposta:

« Por que o estresse não vai embora mesmo depois das férias, após ir para a academia ou mesmo com ajuda de remédios para combater o problema?

« É mesmo possível desintoxicar nosso corpo, as emoções e todo nosso ser do estresse?

« Como superar a insônia,a ansiedade, a falta de foco e a frustração que afetam nossos relacionamentos e que são resultantes do estresse?

Segundo o palestrante, algumas respostas para cada uma dessas perguntas estão no workshop Stress Detox. Diferente da abordagem convencional para liberação do estresse, que normalmente se mostra superficial, nesse workshop os participantes poderão liberar o estresse acumulado em camadas mais profundas – do corpo físico, corpo energético, da mente. Assim, viver de maneira mais feliz.

Stress Detox - workshop - bauru

Durante os dois dias, os participantes irão aprender e vivenciar cinco artes meditativas. São: Arte Meditativa do Relaxamento, Arte Meditativa de Ativação dos Centros Energéticos, Arte Meditativa do Perdão, Arte Meditativa da Intenção e Arte Meditativa da Alegria. Poderão sentir o coração mais leve, mais vitalidade no corpo. E por fim, uma maior capacidade para manter foco nos assuntos mais relevantes. Isso levará mais saúde e equilíbrio para a vida.

Após o workshop, será oferecida a possibilidade, para quem quiser, de ser iniciado como Deeksha. Ou seja, se tornar um doador da Deeksha. Afinal, o que é isso? É uma transmissão de energia que traz mais equilíbrio e paz interior às nossas vidas.

Stress Detox - workshop - bauru

Serviço

« Workshop Stress Detox – O&O Academy (Índia)   

« Data: 15 e 16 de setembro de 2018

« Horário: 9h30min às 19h

« Local:  Casa Sensorial, rua  Major Fraga, 1-62, Jardim Estoril

« Facilitador: Luiz Oliveira, One Consciousness Trainer e terapeuta holístico 

« Contatos: (11) 98319-8186 – Luiz Oliveira/(14) 98136-5577 – Ana Moraes